Тема, на которую мы - фанаты - можем спорить бесконечно. Но я постараюсь положить этому конец 🧠 Для начала давайте с вами определим, что такое "УДАРКА". Да-да, начинать надо с этого, ведь многие говорят, что УДАРКА = БОКС, но я с этим категорически не согласен! Ударка априори про удары. ВСЕ УДАРЫ!!! А не только верхними конечностями. Так что в критерии, которые мы будем описывать дальше, входят как руки, так и ноги (включая локти и колени) Теперь, когда такую неочевидную тему обсудили, переходим к самому главному - КРИТЕРИИ лучшего ударника...

В боксе существуют различные варианты нанесения ударов и комбинаций, каждые из которых имеют свои особенности и эффективность. Существует всего три базовых удара в боксе - это прямой удар, боковой удар и удар снизу. Прямой удар передней рукой - джеб, прямой удар задней рукой навстречу - кросс. Прямой удар является наиболее популярным и широко используемым в боксе. Этот удар может быть нанесён как левой, так и правой рукой. Левый прямой (в данной статье рассмотрим левостороннюю стойку, когда левая...

Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...