16,6 тыс читали · 5 лет назад
Как правильно бить под дых так, чтобы отправить в нокаут?
Еще в эпоху голых кулаков английские джентльмены на импровизированных рингах поняли, что точный удара в солнечное сплетение со 100% вероятность посадит врага на то место, где спина заканчивает свое благородное название. Первым, кто открыл это чудодейственное свойство, был человек по имени Джек Браутон, именно поэтому солнечное сплетение раньше называлось "браутоновой меткой". Много воды с тех пор утекло, а солнечное сплетение по-прежнему остается ахиллесовой пятой любого представителя вида человеческого...
887 читали · 4 года назад
Удар снизу в боксе – техника, постановка, защита
Классический удар для бокса – апперкот, наносится снизу вверх, кулак остается повернутым к себе и проходит по внутренней траектории. Апперкот, как и хук, в боксе используется для ближнего боя, когда расстояние между спортсменами минимальное. Если расстояние станет выше, то удар лишится большей части своей силы, невозможно сделать мощное движение по восходящей траектории, если угол сгиба локтя станет больше. Здесь ты найдешь все, что нужно знать про удар снизу в боксе. Если перевести термин «апперкот» с английского дословно, то получится «ударить снизу вверх»...