95,3 тыс читали · 5 лет назад
Бей в бороду: почему люди падают от удара в подбородок?
Каждый опытный боец знает, что решает не масса и даже не сила вашего удара, исход поединка решает точный и технически правильно выполненный удар. Один выверенный и быстрый панч, нанесенный в нужную точку на теле соперника, будет в десятки раз опаснее, чем десять сильных ударов, нанесенных куда попало. Именно по этой причине опытные боксеры никогда не суетятся, не сковываются перед ударом и не тратят свою энергию на необдуманные и неточные удары. Грамотный боец всегда знает куда и главное когда нужно бить...
881 читали · 4 года назад
Удар снизу в боксе – техника, постановка, защита
Классический удар для бокса – апперкот, наносится снизу вверх, кулак остается повернутым к себе и проходит по внутренней траектории. Апперкот, как и хук, в боксе используется для ближнего боя, когда расстояние между спортсменами минимальное. Если расстояние станет выше, то удар лишится большей части своей силы, невозможно сделать мощное движение по восходящей траектории, если угол сгиба локтя станет больше. Здесь ты найдешь все, что нужно знать про удар снизу в боксе. Если перевести термин «апперкот» с английского дословно, то получится «ударить снизу вверх»...