Удар в пах это прием? Погодите плеваться и утверждать, что так делают "только тёлки". Если у вас возникли неприятности в лице недоброжелательного лица, то все средства хороши для самозащиты. Разбираем, как нужно бить сопернику в пах. Необходимая информация 1. Сомневаться в эффективности удара в пах может только человек, которому ни разу сильно не попадали в заветное место. Это очень больно! Да, если ваш оппонент пьян, находится под воздействием наркотиков или (упаси бог) это женщина — эффективность удара немного снизится...

ММА (или смешанные единоборства - "смешка") сейчас более популярны, чем когда-либо, и звезды этого вида спорта время от времени появляются как в других видах спорта, так и в средствах массовой информации. В отличие от таких видов спорта, как бокс или кикбоксинг, ММА требует от вас тренировать все аспекты боя, от ударов в стойке до тонких приемов борьбы на земле. Это означает, что вам понадобится немного больше экипировки, чтобы убедиться, что вы в безопасности. Мы готовы познакомить вас со всем оборудованием, которое вам может понадобиться...