Мужчина ударил девочку ногой в живот в магазине в Краснооктябрьском районе Волгограда, сообщают Telegram-каналы. Инцидент, по данным каналов, якобы произошел в «Пятерочке» по улице 2-я Горная. На кадрах с камер видеонаблюдения заметно, как мужчина внезапно ударил девочку у прилавка с хлебобулочными изделиями. С чем была связана такая агрессия, не известно — потерпевшая спокойно шла вдоль стеллажей, никак не провоцируя его. От удара девочка буквально сложилась пополам. Каналы отмечают, что она после инцидента обратилась в МВД...

Упражнения с грузом весом, составляющим 15–20 % веса боксера, развивают двигательную быстроту. Работа с отягощениями 70–80 % веса боксера способствует развитию «взрывной» силы. Нужно только следить за тем, чтобы во время упражнений с таким весом не снижалась скорость выполнения упражнений. Добиться этого можно, предоставляя спортсмену достаточно времени для отдыха и восстановления между упражнениями. 1. Приседания, выпрыгивания с грузом (или штангой) на одной или двух ногах с весом, упомянутым выше...