РАЗВИТИЕ РЕАКЦИИ В БОКСЕ 👊 Речь сегодня пойдет о том как улучшить реакцию, перестать пропускать удары в голову и достичь нечеловеческой реакции, на уровне животных инстинктов. Реакция. Давайте для начала рассмотрим, что такое реакция и какие виды реакции бывают. Реакция – это в целом фиксированный ответ на сенсорный раздражитель. Т.е. что-то произошло и мы как-то на это отреагировали. Итак какие виды реакции бывают: 1. сенсомоторная; 2. простая двигательная (цепной рефлекс); 3. аффективная. Итак мы видим, что реакции бывают в своей основе трёх видов...

Инструктор по ней даже выступал в UFC. В последние 20-30 лет спрос на боевые искусства для эффективной самообороны сильно вырос. Бокс, кикбоксинг, борьба, джиу-джитсу постепенно вытесняют менее эффективные айкидо, классическое карате и кунг-фу. Приобретают популярность универсальные виды спорта: самбо, рукопашный бой, смешанные единоборства и прикладные единоборства. Крав-мага – один из таких. Боевое искусство или система, получившая распространение благодаря израильской армии и, как говорят, прекрасно показавшая себя в реальных жизненных ситуациях...

Многие мастера боевых искусств утверждают, что во время схватки необходимо пронзительно сверлить своим взором очи противника, подавляя таким образом его мысли и читая хитрые замыслы последующих атак. Иные уверяют, что смотреть необходимо на оружие врага (в нашем случае это руки), аргументируя это тем, что таким образом вы будете молниеносно реагировать на удары. Так же распространено мнение, что взгляд должен быть направлен на грудную клетку или плечевой пояс соперника. А некоторые мастера-экстрасенсы уверенно твердят, что смотреть необходимо сквозь жертву, видя, что происходит позади нее...

Бокс - это соревнование двух интеллектуалов. Соперники в ринге должны изучать друг друга, пробовать различные комбинации, финты, тактики, для того чтобы одержать верх. В этом плане бокс очень сильно похож на шахматы, с той лишь разницей, что во время поединка приходится не только думать, а еще двигаться, защищаться и бить одновременно. Для того, чтобы ваш удар достиг цели необходимо его тщательно завуалировать. Да, бывают случаи, когда ваш панч может настигнуть соперника без предварительной подготовки, но такое случается крайне редко...