Существуют общие принципы в освоении ударов. Я часто говорю ученикам, что научившись бить локтем, ты сможешь бить все остальные удары руками. А если научишься бить коленями, то без труда будешь бить остальные удары ногами. В круговых ударах, или вертушках, тоже есть общие правила. Удары с разворота это сложная техника, которую нужно начинать изучать после освоения базовой техники, обычно на втором году обучения. Когда ученик уже может бить локтями, прямые удары руками, двойки, удары коленями, прямой удар ногой и удар сбоку...

Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...