Бокс – это в первую очередь удары, основная часть тренировок - это их отработка. Все виды ударов в боксе произошли от нескольких базовых ударов, поэтому начинающим боксерам необходимо начать свой путь именно с изучения этих элементов. Перед тем, как поставить удар в боксе и начать отрабатывать его в спарринге с партнером, необходимо изучить теоретические основы. Из этого материала ты узнаешь, какие удары в боксе считаются базовыми, получишь рекомендации по их выполнению. Джеб Самый часто встречающийся удар в боксе – это джеб...

Картинка из общего доступа в сети Интернет Здравствуйте, уважаемые любители бокса. Сегодня я хочу поговорить с вами о таком ударе, как джеб. Конечно же, все о нем слышали, все «умеют» этим ударом правильно пользоваться, но мало кто действительно понимает огромную роль этого элемента в боксе...