Удар слева в теннисе, или бэкхенд в теннисе, - ключевой элемент игры, без которого невозможно представить современный теннис. Это не просто способ вернуть мяч, а полноценное оружие, способное переломить ход матча. Для одних игроков, таких как Новак Джокович, бэкхенд символизирует стабильность, для других, как Роджер Федерер, - инструмент для ярких атакующих комбинаций. В этой статье мы разберём, что такое техника удара слева, какие бывают виды бэкхенда, как выполнять удар слева и каких ошибок избегать, чтобы сделать его эффективным и уверенным...

Удар слева — один из базовых и при этом самых недооценённых элементов игры в падел. Многие новички делают ставку на игру справа или атакующие удары сверху, но стабильный и точный бэкхенд — это фундамент защиты и контратаки. В этой статье мы разберём, как правильно бить слева в паделе, на что обратить внимание в технике и какие упражнения помогут довести бэкхенд до автоматизма. Бэкхенд в паделе выполняется с двух рук — это ключевое отличие от большого тенниса, где часто используется одноручный удар...