Шассе ба — нижний прямой удар ногой. «Chassé Bas» - прямой нижний фронтальный удар ногой во французском боксе сават. Эффективен чаще на дальней дистанции, иногда на средней. Зоны поражения фронтальные поверхности колена и бедра соперника. Также, шассе ба часто наносится в сгиб между нижней частью живота и верхней частью бедра. По технике исполнения, шассе ба похож на удар шассе фронталь в бедро. В начале, производиться подъём колена ударной ноги вверх. После разгибания колена, удар наноситься в горизонтально плоскости...

Рассмотрим принцип простых решений на примере ударов ногами. От чего зависит эффективность ударов ногами? От требований боевой ситуации. Тут все просто – противник открывается для удара ногой, и нога должна в него влететь. А вот какой удар ногой должен быть – это другой вопрос. По степени сложности выполнения и применения удары ногами можно разделить на три класса: легкие-простые, средние и тяжелые-сложные. Тяжелые-сложные – это область боевых искусств и профессиональных спортивных единобороств. А вот для самообороны удары нужны легкие-простые. Легкие-простые – это означает, что удары достаточно...