Существует строгое правило в официальных правилах волейбола, которое гласит: Игроку нельзя касаться мяча любой частью тела ниже пояса, включая ноги и ступни. Это правило существует по нескольким важным причинам, связанным с Безопасностью, техникой игры и традицией спорта. 1. Техника и Традиция Игры Волейбол — это вид спорта, который исторически и технически основан на игре руками и верхней частью тела. Первоначальный замысел: Изначально игра была задумана как более “мягкая” альтернатива баскетболу,...

Эффективный нападающий удар в волейболе имеет очень большую ценность. Основная цель атакующего игрока — перевести мяч на половину площадки соперника таким образом, чтобы они в этом розыгрыше не смогли его вернуть обратно. Из этого следует, что атакующий удар должен быть точным и сильным, а для того, чтобы научиться так бить, необходимо тренировать и улучшать навыки. Стоит заменить, что нападающий удар —один из самых важных элементов в волейболе, ведь благодаря ему забивается большая часть мячей в матче (примерно 60-65%)...