Российский нападающий московского ЦСКА Марат Хайруллин получил удар клюшкой между ног во время матча регулярного чемпионата КХЛ против столичного «Динамо», сообщает Sports.kz. Эпизод произошел на 30-й минуте встречи, которая проходит в Москве на домашнем льду динамовцев. Форвард «Динамо» Игорь Мартынов ударил Хайруллина клюшкой в область паха. Арбитры провели видеопросмотр эпизода, после которого назначили Мартынову пятиминутный штраф за удар клюшкой...

Удары ногами - это один из важных элементов многих боевых искусств, а также фитнес-программ. Они не только предоставляют мощный ударный потенциал, но и способствуют укреплению мышц, улучшению координации и выносливости. Давайте рассмотрим, почему удары ногами так важны и как их правильно осуществлять. Техника ударов ногами Техника ударов ногами зависит от вида деятельности, но есть общие принципы, которые следует учитывать: Преимущества ударов ногами Удары ногами...