Удар кулаком-молотом (хаммер-панч) является одним из эффективных, хотя и уступает по популярности другим ударам кулаком и локтями. Помимо самообороны, он встречается в спорте (смешанные единоборства), и традиционных боевых искусствах. Этот удар довольно силен, относительно прост в изучении, и имеет множество вариантов использования. В спорте «молот», в основном, используют для добивания, хотя он может применяться и в стойке, с разворота. В карате кулак-молот применяется более разнообразно – им бьют как в вертикальной, так и в горизонтальной плоскости, по голове и по корпусу...

Не самый распространенный, но эффективный удар. На него стоит обратить внимание, если ваша цель - уличная самооборона.