Удар коленом
Удар коленом – эффективнейшее оружие ближнего боя, способное решить исход противостояния в вашу пользу. Расскажу подробнее о технике нанесения прямого удара коленом. С виду, все просто. Дернул согнутую ногу вверх, и готово. Но это только на первый взгляд. На самом же деле, чтобы удар достиг цели, а не послужил для того, кто его наносит, источником неприятностей (да, возможно и такое), необходимо запомнить ряд правил. Начиная удар, необходимо оттолкнуться бьющей ногой, перенося вес тела на опорную ногу...