Ударов в боксе, как семян в подсолнухе, и каждый из них по-своему хорош и оригинален. Правда, существует несколько ударов, которые сегодня встречаются не так редко, как другие. А зря. Ведь когда-то они принесли своим обладателям множество побед, славу и признание. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM! Кид Гавилан: удар "Боло" Выдающийся кубинский боксер - не первый, кто использовал "Боло панч", но он был одним из тех, кто, поставив его себя на вооружение, довел удар до совершенства исполнения...

В боксе существуют различные варианты нанесения ударов и комбинаций, каждые из которых имеют свои особенности и эффективность. Существует всего три базовых удара в боксе - это прямой удар, боковой удар и удар снизу. Прямой удар передней рукой - джеб, прямой удар задней рукой навстречу - кросс. Прямой удар является наиболее популярным и широко используемым в боксе. Этот удар может быть нанесён как левой, так и правой рукой. Левый прямой (в данной статье рассмотрим левостороннюю стойку, когда левая...