Единоборства существуют с давних времен, но последствия от пропущенных ударов в голову стали изучать совсем недавно. В 1928 году американский невролог Мартланд обратил внимание на спутанность речи, тремор и нарушение походки у боксеров, которые провели много поединков. Тогда это называли “Punch drunk” – “отмороженные”, “отбитые”, но глубоко изучать этот феномен стали только в 2002 году. Врач-невропатолог Омалу Беннет делал вскрытие неожиданно погибшего игрока NFL Майка Уэбстера и заметил в...

Важной частью навыков ММА являются удары, которые могут быть эффективными в различных ситуациях. В данной статье мы рассмотрим основные виды ударов, которые следует тренировать бойцам ММА. 1. Удары руками: - Прямой удар (Джеб): Этот удар выполняется прямой рукой и направлен вперед. Он эффективен для контроля дистанции и атаки головы и туловища. Видео исполнения можно посмотреть, нажав на синие слова. -прямой удар (кросс): Наноситься дальней рукой в голову или тело соперника. смотреть видео - Хук: Хук представляет изогнутый удар, который идет боковым движением...