Лучшая драка - это та драка, которой не состоялась. Однако, в жизни бывают ситуации, когда у вас просто нет другого выхода. В сегодняшнем выпуске мы рассмотрим советы и рекомендации от тренера ММА - Дмитрия Пономарева, в которых он расскажет и покажет, как постараться нейтрализовать любого соперника в уличной драке. Дмитрий Пономарев - тренер по ММА в БК «Ударник», чемпион России и мастер спорта по тхэквондо. Кандидат в мастера спорта по вольной борьбе, инструктор по военно-прикладному единоборству «Витязь-Контакт» на базе спецназа "Витязь"...

У многих упоминание о кик-боксинге ассоциируется с «вертушкой». Этот удар очень эффектен и красив, но так ли он эффективен как кажется или может вообще не стоит выполнять его, особенно в уличной драке? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье. Любой кто видел как выполняется подобный удар понимает, что во время его исполнения за счет разворота набирается очень большая скорость и поток энергии и если попасть таким ударом в цель, то будет очень не сладко. Действительно так и есть. Точка соприкосновения с противником должна быть стопа, а в идеале пятка...