Учитель физкультуры, тренер по волейболу Виталий Романов провёл первую тренировку по волейболу сидя для учащихся СОШ № 1 Долинска. В занятии приняли участие ветераны СВО Дмитрий Паутов, Евгений Каменев и Денис Кушнарёв. «Со своей школьной командой мы будем старательно готовиться к турниру и покажем достойный результат нашим соперникам-ветеранам», — поделился один из учащихся. 🏐 Ранее герои провели в школе паралимпийский урок и предложили ребятам вместе сыграть в волейбол сидя. В дружеском матче встретятся сборная учеников СОШ №1 и команда ветеранов СВО...

Знакомо чувство, когда соперник бьёт, а мяч после вашего приёма улетает к потолку, в сетку или на трибуны? Приём атаки в волейболе — один из элементов, на котором чаще всего сыпется вся защита. Но хорошая новость: в большинстве случаев причина одна из пяти, и каждая поправима. Разберём их по порядку. Это первое, что я вижу у новичков. Ноги прямые, таз завален назад, руки висят вдоль тела. Мяч летит вправо — ты падаешь, мяч летит влево — ты падаешь. Приём атаки начинается с низкой стойки: стопы чуть шире плеч, колени согнуты, таз опущен, корпус наклонён вперёд...