Собираем рюкзак спортсменки на первый важный старт вместе. После Нового года начинается новый соревновательный сезон, в том числе для художественной гимнастики. Для кого-то эти выступления станут первыми в жизни, возможно, самыми волнительными. Задача ребёнка — подготовить программу, мамы — помочь собрать рюкзак. Давайте вместе разберём, что надо с собой взять, чтобы выйти на ковёр во всеоружии. Из чего состоит соревновательный день? Утром у ребёнка на стуле должен висеть спортивный костюм и белые носочки...

Учебник: Лисицкая Т.С., Теория и методика современных фитнес-технологий/ Т.С. Лисицкая, С.А. Кувшинникова, Л.А. Новикова, К.Г. Клецов. Эта книга посвящена самой демократичной и, пожалуй, самой необходимой человеку разновидности физических упражнений — теории и методике фитнеса на гимнастической платформе. В сущности можно сказать, что она посвящена физической культуре человека. В текущей мировой практике, уже в нашу эпоху, в качестве антитезы понятию «физкультура» все чаще используется термин «фитнес» (от английского fitness)...