Не каждому боксеру от природы дан сильный удар, но это не ставит крест на его карьере. С правильной техникой выполнения ввести в нокаут можно с минимальной силой. Именно этим и пользуется большинство современных боксеров. Отсутствие феерических ударов сделало поединки менее зрелищными, но как приятно наблюдать за активным боем с четко отточенной техникой. Хотите узнать все об ударе, его оценке, технике и боксерах, которые нанесли самый сильный удар в боксе? Тогда эта статья именно для вас. Убойная...

Сильный удар, он как мозги: есть у всех, но не каждый знает, как развивать и правильно пользоваться. Мы расскажем, какие мышцы участвуют процессе формирования силы в ударе, а тебе останется всего ничего - прокачать их и поработать над техникой. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM! Ноги Добрая половина силы в ударе идет с ног. Это бесспорная истина, а потому начинать стоит именно с них. Под ногами мы подразумеваем четырехглавые мышцы, икры и подколенные сухожилия. Если тебе нужен сильный удар, то концентрируйся на них...