«Да что там у тебя может болеть в 12 лет?! В этом возрасте ты должен скакать, как козленок», — подобные фразы знакомы большинству подростков. А вот большинство взрослых, увы, не догадываются, что болеть у тинейджеров как раз может многое и последствия, если это игнорировать, могут быть трагическими. Статистика пугает: ежегодно на уроках физкультуры внезапно умирает один ребенок на 200 школ. Говорить об этом не любят, но вот в 2018 году сообщили, что за год в России зафиксировано 211 таких случаев...

Что делать если при беге начинает болеть голова? Довольно частое явление, когда люди начинают свои тренировки и через какое то время либо после тренировки, либо во время нее у вас начинает болеть голова. Если при беге у вас начинает болеть голова, то вам может помочь: Если это не помогает, то вам необходим массаж, для промятия точек зажимов. После этого головная боль должна пройти. Виды дыхания Существует несколько видов дыхания. Первое накачивает вас энергией. Второе - расслабляет. Если вы накачиваете себя, но при этом у вас есть где то зажим, то через какое то время эта энергия сработает как молоток, от этого и головные боли...