Что делать если при беге начинает болеть голова? Довольно частое явление, когда люди начинают свои тренировки и через какое то время либо после тренировки, либо во время нее у вас начинает болеть голова. Если при беге у вас начинает болеть голова, то вам может помочь: Если это не помогает, то вам необходим массаж, для промятия точек зажимов. После этого головная боль должна пройти. Виды дыхания Существует несколько видов дыхания. Первое накачивает вас энергией. Второе - расслабляет. Если вы накачиваете себя, но при этом у вас есть где то зажим, то через какое то время эта энергия сработает как молоток, от этого и головные боли...

С годами голова начала периодически побаливать. Обычно мигрень появлялась после обеда, но чаще в вечернее время. Сложно было сосредотачиваться на умственной работе. Наверное, сразу стоит указать возраст. Мне немного более за 30 лет. В какой-то степени виновата вредная пища, которую употребляю. Жареная, консервированная, сахар, напитки с кофеином. А также по большей части малоактивный образ жизни, связанный с сидением за компьютером, с параллельным облучением от экрана. Нередко замечал, что когда...