Почти десять лет Майка Тайсона признавали самым сильным боксёром на планете. Его невероятные сила удара, удивительная скорость и проворство, а также репутация свирепого бойца, который морально побеждал соперников ещё до выхода на ринг, сделали его знаменитым. Однако его сила была не только даром природы. Она была развита благодаря техническому мастерству его тренера и наставника, а также напряжённым тренировкам. Тайсон использовал множество эффективных упражнений, но одно из них особенно привлекло внимание спортсменов и современных тренеров...

Майк Тайсон. Одно упоминание этого имени до сих пор эхом отдается в анналах бокса, вызывая в памяти калейдоскоп сокрушительных нокаутов, первобытной ярости и той неподдельной, животной угрозы, которую он излучал, ступая на ринг. Десятилетиями легионы фанатов, маститых экспертов и даже ученых мужей бились над разгадкой тайны его феноменальной, почти сверхчеловеческой силы удара. Общепринятое мнение долгое время сводилось к банальной формуле: чудовищная мышечная масса, помноженная на природную генетику и помноженная еще раз на изнурительные силовые тренировки...