Пострадавшая героически выступила с окровавленным коленом. Фигурное катание спорт травмоопасный. Тяжёлые физические нагрузки часто дают о себе знать. А риск получить повреждение во время проката всегда очень высок даже у лидеров соревнований. Но бывают и случаи, когда фигуристы травмировались прямо на раскатке. Как это было на третьем этапе Гран-при в Красноярске в 2023 году. В танцах на льду тогда дело дошло до крови у спортсменки… Неприятный инцидент случился перед стартом выступлений участников...

Ноющие колени — одна из самых распространенных травм у любителей современной физкультуры. Частая причина — некорректная форма выполнения самого упражнения. К сожалению, на сегодняшний день распространена именно та разновидность приседаний, которая наносит наибольший ущерб передним крестообразным связкам. Для того чтобы твои колени не испытывали еженедельной пытки приседаниями, внеси следующие коррективы в тренировки: Клади штангу не на верх трапеций, а ниже — на уровень задних дельт. Ставь ноги...