Моторная кора. Моторная кора-это область коры головного мозга, участвующая в планировании, контроле и выполнении движений. По функциональным свойствам выделяют три области моторной коры: Первичная моторная кора Основной вклад в генерацию нервных импульсов, которые передаются в спинной мозг и контролируют выполнение движений. Однако и другие области мозга также играют определенную роль в этой функции. Премоторная кора Отвечает за подготовку к движению, сенсорное управление движением, контроль окружающего пространства при управлении достижением...

В то время как никто не ставит под сомнение необходимость скоростной работы и восстановления для бегунов, важность работы над мышцами кора не так очевидна для многих спортсменов. Тем не менее это очень важная составляющая тренировок для быстрого и эффективного бега. Мышцы пресса и спины (мышцы кора) иногда называются «центром силы» тела, они задействуются в каждом движении вашего тела. Они вовлечены, когда вы встаете, садитесь, наклоняетесь, встаете с кровати и т.д. И особенно во время бега: когда...