Всем привет! Сегодня мне хочется поговорить о насущном - самом полезном, что можно вытянуть из доступных продуктов. В последнее время мы активно углублялись во всякие дебри с анализами, микрофлорой, биохимическими процессами... Я даже сама немного устала от этих сложностей. Поэтому давайте сегодня перейдем в практическую плоскость. Я уже предвкушаю позитивное общение и много классных идей. Топ идеальных отечественных зимних овощей обещаю - сделаю обязательно. Все мы знаем, что это за овощи, но не грех разобрать каждый из них по отдельности и сфокусироваться на конкретных эффектах...

Тыква, польза и вред для женщин. Тыква - это продукт, содержащий много питательных веществ. Одна чашка тыквы содержит больше витамина А, чем чашка капусты , больше калия, чем банан , и больше клетчатки, чем 1-2 чаши лебеды . Вот список питательных веществ для этого фаворита осени: Полезные свойства тыквы. Размер порции: 1 чаши, кубиками Польза тыквы для организма человека. Несмотря на то, что вы можете найти его в консервированном виде в любое время года, эту модную осеннюю еду часто забывают про то, что она на самом деле: супер высококачественный и универсальный овощ...