Если у тебя нет кубиков на животе, это не потому, что тебе неизвестно волшебное упражнение на пресс или секретная пищевая добавка. Во всем виноват твой образ жизни. Так что следуй нашим советам по ежедневному режиму питания, тренировок и стиля жизни. Думай о них как о ежедневных задачах, поставленных перед тобой, чтобы ускорить приближение отменной физической формы. Каждая в отдельности ничем не примечательна, но вместе они становятся мощным инструментом, эффективность которого подтверждена научно...

Людям, которые, дожив до совершеннолетия, не поняли, что сильный и быстрый удар - не подарки природы, а навыки, эффективно поддающиеся тренировки и совершенствованию, читать не рекомендуем. Всех остальных, тоскующих по дюжей прыти и проворству, милости прошу к нашему шалашу. Расскажем и покажем, как прокачать свои скоростно-силовые способности быстро и качественно. Скоростная пневмогруша Упражнения на пневмогруше - услада для медленных, точно чугунных, рук. Помимо развития точности ударов, чувства ритма и реакции, пневмогруша отлично способствует совершенствованию твоих скоростных качеств...