3150 читали · 2 года назад
Когда стоит сменить тренера?
Может, терпение – и правда одна из важных черт нашего менталитета, вот только в некоторых ситуациях она явно не на пользу. Мыши плакали, кололись... Странное дело, но это очень распространенное явление, почти пандемия. И еще есть такое очаровательное оправдательное слово. Неудобно. Неудобно парикмахеру сказать, что он подстриг тебя хуже, чем бабушка во втором классе, а челочка – так вообще один в один, неудобно поставить на место охамевшего коллегу, который тихо и медленно перекидывает на тебя все больше своих обязанностей, неудобно намекнуть засидевшимся гостям, что уже откровенный борщ...
12,3 тыс читали · 2 года назад
Странные программы тренировок. Что должно насторожить?
Программа тренировок это такой обязательный элемент старта, что-то вроде букваря или дневника у первоклассника. Проблема в том, что, если первокласснику вместо букваря выдать сборник рецептов на иврите, но с жизнерадостными картинками, то он подвоха и не поймет. С программами тренировок часто происходит примерно такая же история. Так как же понять, что программа тренировок неэффективная, липовая или совершенно тебе не подходит? Тренинг без результата Самый первый признак лажи – ничего не происходит...