Так достигаются золотые медали. Титанический труд, через взлетов и падений и борьба с физическим дискомфортом. Тренируясь в таком режиме, невозможно обойтись без травм и мелких повреждений. Такие нагрузки просто не оставят шанса. Хорошо, когда труды окупаются, и спортсмен добивается высоких результатов. Вот так Этери Тутберидзе описывает будни перспективных фигуристов: Давайте честно: они в школе не учатся, они ничего вообще в своей жизни не видят, пока идут к этим медалям. Ничего они не видят, кроме: тренажерный зал, зал хореографии, лед, и опять...

Заслуженный тренер России по фигурному катанию Этери Тутберидзе рассказала о тренировках олимпийской чемпионки Алины Загитовой, которые были необходимы для того, чтобы она была в своей лучшей форме. «Для того, чтобы кататься так, как она каталась на Олимпиаде, после этого всё-таки она уже немного не в той форме была, она приходила на каток в восемь утра и уходила в девять-десять вечера. Она полтора часа ОФП занималась, потом хореография, потом лёд, потом растяжки, потом опять зал, потом лёд, потом опять ОПФ и заминка...