О ее итогах рассказала глава Тутаевского муниципального округа Ольга Низова. 6 декабря в Тутаеве прошли сразу два крупных турнира – по тайскому боксу и художественной гимнастике. На один день округ стал настоящим центром притяжения для спортсменов. В общей сложности соревнования собрали 600 участников. «На церемонии открытия спортсменов и болельщиков поприветствовали: депутат Ярославской областной Думы Алексей Калганов и мой заместитель Виталий Бортяков. Они пожелали всем честной борьбы и высоких результатов», – рассказала Ольга Низова...

Восточная гимнастика тай-чи помогает сбросить вес и нормализовать давлени Тай-чи не хуже аэробики Исследователи из Гонконга обследовали людей, которые никогда не занимались физкультурой. Первый замер был проведен перед началом занятий тай-чи, второй – после того как люди прозанимались в течение 3 лет не менее 1,5 часа в неделю. Оказалось, что все похудели на 3,5–7,3 кг (наибольший сброс веса обнаружен у самых тучных) и стали реже жаловаться на головную боль и подъем артериального давления. Тай-чи соединяет дыхательные упражнения с принятием определенных поз (не таких сложных, как в йоге)...