Жесткие нокауты и нокдауны - много разменов - Клубный турнир по Боксу
Лучшие боксеры страны сразятся на чемпионате России за путевку на чемпионат мира и рекордный гонорар
С 15 по 22 августа в Екатеринбурге состоится чемпионат России по боксу среди мужчин с крупнейшим призовым фондом в истории отечественного любительского бокса. Подробности о предстоящем турнире – в материале MMA.Metaratings.ru. Участие в чемпионате России по боксу примут более 300 лучших спортсменов из более чем 60 регионов страны. Турнир будет посвящен памяти маршала Советского Союза Георгия Жукова, а также – Году защитника Отечества и 80-летию со дня Великой Победы. В дни соревнований жителей Екатеринбурга...
Бокс для всех: как встроить тренировки в свою жизнь? (Выбор зала, экипировка, мифы)
- Атмосфера: Выбирайте зал, где вам комфортно. Обратите внимание на чистоту, вентиляцию и общую доброжелательную атмосферу. - Тренер: Ключевая фигура. Хороший тренер — не просто бывший боксер, а педагог, который уделяет внимание технике безопасности, объясняет основы и адаптирует нагрузку под ваши цели (похудение, навык самообороны, спортивные достижения). - Группа или индивидуально: Начните с групповых занятий для общего понимания. Для глубокой работы над ошибками идеальны индивидуальные уроки. - Бинты: Обязательны! Они фиксируют кисть и запястье, предотвращая травмы...