Я вообще не собиралась заниматься боксом. Просто услышала случайно, что на Самуи есть школа SuperPro, куда едут боксёры из разных стран специально заниматься и жить. И подумала — а че бы не сходить и не проверить зачем это они сюда именно едут… И пошла. В начале тренировки нам выдали скакалки, я улыбнулась и подумала: Как мило! Щас попрыгаем… Спустя 15 минут, когда это упражнение наконец-то закончилось, я, в полном изнеможении, была совершенно уверена, что вот сейчас мы наконец-то отдохнём полчасика в глубокой шавасане...

Здравствуйте, друзья, Если интересуетесь, как проходят тренировки по тайскому боксу, должны знать отличия европейской модели занятий от традиционной, все специфики и опасности этого спорта. Тайский бокс набирает всё большую популярность в мире. И многие люди, желающие им заниматься, интересуются структурой занятий и потенциальными нагрузками. Есть два подхода к тренировкам: европейский и традиционный (азиатский). Нередко они комбинируются в разных сочетаниях. Содержание статьи: Читайте также: Тренировки...