Главной целью в футболе являются титулы. Но если клуб выигрывает турниры по умолчанию из года в год, это приедается. Большие команды ставят перед собой новые, более сложные задачи (завоевание двух, трех или четырех титулов). Поговорим о квадрупле (четыре трофея в рамках одного сезона). Кому удавалось совершить подобное и какая команда стремится к этому в текущем сезоне 2023/2024? Что такое квадрупл в футболе Под квадруплом стоит понимать четыре выигранных трофея в рамках одного футбольного сезона...

Туры — это подводящие упражнения для фигуристов, одна из основ в нашем виде спорта. «Тур» является подводящим элементом в изучении прыжков для юных фигуристов. Важно понимать, как правильно группироваться и когда работать ногами. Как в любом прыжке, в элементе под названием "тур" есть фазы: отталкивание, полёт (вращение в воздухе) и приземление. Как делать прыжок «Тур» Каждую фазу прыжка нужно развивать. В «Туре» это можно сделать самым простым способом, так как отталкивание происходит с двух ног...