Гимнастика для КИСТЕЙ/ Избавляемся от боли в кистях рук и туннельного синдрома
Туннельный синдром: упражнения для кистей рук
Туннельный (запястный) синдром – заболевание, вызванное из-за длительного и неестественного положения рук и пальцев, а также монотонных движений, к примеру, работа за компьютером, активное пользование смартфоном, частая и долгая езда на автомобиле, сборка машин и т. п. Если вы заметили у себя такие симптомы как: боль в области кистей рук, онемение пальцев, скованность движений, отечность, мышечная слабость (тяжело удержать предмет в руке) и другие неприятные ощущения в руках, возможно, причина кроется в наличии туннельного синдрома, с которым необходимо срочно бороться...
Почему болят руки: туннельный синдром
При сдавливании срединного нерва в «анатомическом тоннеле» из костей и связок в области запястья может возникать синдром запястного канала, или туннельный синдром, когда появляются боль, онемение или покалывание в пальцах руки. Почему возникает туннельный синдром? Лечится ли это заболевание? И как его избежать? Предположительно, туннельный синдром встречается в 99 случаях из 100 000 человек в год. Почему предположительно? Установить точную распространенность болей в кистях не представляется возможным — слишком много бывает сглаженных, малозаметных симптомов, когда люди не обращаются к врачу...