Спортсменка призналась, что приняла себя такой, какая есть. Фото: Maksim Konstantinov/globallookpress.com Петербургская фигуристка Елизавета Туктамышева в настоящее время не испытывает проблем с весом. Об этом чемпионка мира и Европы рассказала ТАСС. — Я питаюсь интуитивно: хочу есть — ем, не хочу — не ем. Услышала такую фразу из психологии недавно — если мы хотим похудеть, надо дать понять своему мозгу, что у нас неограниченное количество еды, — отметила Туктамышева. Спортсменка также добавила, что смогла прийти к этому состоянию, когда отпустила тему веса и приняла себе такой, какая есть...

Российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала о питании. – Считается, что с возрастом все сложнее бороться с весом. Как вы с этим моментом справляетесь? – Наоборот. Когда закончился пубертат – это было в 2018 году примерно, у меня было плюс-минус один килограмм. И даже после отпуска я приезжала, максимум кило набрав. Я питаюсь интуитивно: хочу есть – ем, не хочу – не ем. Услышала такую фразу из психологии недавно: если мы хотим похудеть, надо дать понять своему мозгу, что у нас неограниченное количество еды...