Российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала о питании. – Считается, что с возрастом все сложнее бороться с весом. Как вы с этим моментом справляетесь? – Наоборот. Когда закончился пубертат – это было в 2018 году примерно, у меня было плюс-минус один килограмм. И даже после отпуска я приезжала, максимум кило набрав. Я питаюсь интуитивно: хочу есть – ем, не хочу – не ем. Услышала такую фразу из психологии недавно: если мы хотим похудеть, надо дать понять своему мозгу, что у нас неограниченное количество еды...

Чемпионка мира и Европы Елизавета Туктамышева рассказала, почему решила поставить профессиональную карьеру на паузу. Она подчеркнула, что в последние несколько лет ей было очень тяжело, появилась усталость и демотивация. «Я пропускаю сезон, не потому что у меня травма или мне сложно скоординировать свое тело. Нет, я все так же могу прыгать, кататься, тренироваться. Просто пока хочу направить энергию в другое русло, хочу учиться новому», — цитирует Туктамышеву Sports.ru. Она отметила, что вернуться будет тяжело, однако она готова пойти на этот шаг...