Серебряный призер Олимпийских игр Александра Трусова (в замужестве Игнатова) рассказала, как с возрастом изменился ее подход к тренировкам. Фигуристка написала в своем телеграм-канале, что тренируется с пяти лет, и каждый раз физиологические изменения доставляли ей проблемы: после каждого скачка роста приходилось менять технику, подстраивать ее под изменившееся тело. 21-летняя Трусова отметила, что теперь ей стало значительно проще, потому что тело перестало меняться. «А вот падать с возрастом стало...

Российская фигуристка Александра Трусова (в замужестве Игнатова) в своем Telegram-канале рассказала, как с возрастом меняется ее подход к тренировочному процессу. «Я бы сказала, что подход стал понятнее и осознаннее. Во многом мне стало значительно проще, когда мое тело перестало меняться. Из-за каждого скачка роста страдала техника, приходилось заново учиться управлять своим телом. Теперь же я знаю, какие движения приведут к успешному выполнению элемента. А вот падать с возрастом стало больнее», — написала Трусова...