Воспитанник Сакмарской спортивной школы будет защищать честь региона на соревнованиях Приволжского федерального округа. В копилку спортивных достижений Сакмарского района добавлена ещё одна яркая победа. Даниил Загата, воспитанник секции вольной борьбы местной спортивной школы имени В.М. Чердинцева, с блеском выступил на первенстве Оренбургской области по смешанному боевому единоборству (ММА). В упорных поединках среди спортсменов 12-13 лет в весовой категории до 40 кг Даниил не оставил шансов своим соперникам, завоевав титул чемпиона области...

Сейчас я расскажу вам о моей каждодневной тренировки. Для кого то она может быть сложновата. Если вы не можете делать некоторые упражнения, то уменьшите время, подходы или замените упражнения более простым...