Легкая атлетика включает в себя множество дисциплин, каждая из которых требует специфических навыков и подготовки. Основные категории состоят из беговых, прыжковых и метательных видов спорта. Рассмотрим подробнее каждую из этих категорий. Беговые дисциплины Беговые соревнования являются наиболее популярными и разнообразными. Они делятся на спринт (короткие дистанции), средние дистанции и марафон (длинные дистанции). • Спринт: Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м) требует высокой скорости и мощной старта...

Это одна из популярных дисциплин легкой атлетики, вызывающая огромный интерес у болельщиков. «Петербургский дневник» вкратце представляет ее читателям. ПОКОРИТЕЛИ ПРОСТРАНСТВА Прыжки в длину входили в программу Олимпийских игр в Элладе, но их правила были не такими, как у современных спортсменов. Археологи на стадионах древности находили предметы, похожие на гантели, о назначении которых сделали вывод, что их использовали прыгуны в длину. Атлет в прыжке делал маховое движение с отягощениями в руках, это помогало ему улучшить результат...