107 читали · 2 года назад
Как правильно прыгать в длину?
Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка.  нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...
10 тыс читали · 3 года назад
Тройной аксель от Гуляковой и Жилиной. Зачем выставлять прыжки с приземлением на ход вперёд.
Вчера появилась новость на всех сайтах страны. Анастасия Гулякова прыгнула тройной аксель в 18 лет. На самом же деле, первый свой тройной аксель Настя выложила ещё в далёком 2017 году... И пробовала его пару раз исполнить на соревнованиях...