Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка.  нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...

Мастерство в фигурном катании определяется, в числе прочих нюансов и элементов, сложностью исполняемых прыжков. Они бывают зубцовые и рёберные — в зависимости от того, какой частью конька отталкиваются для их исполнения — зазубренным носком или ребром. Давайте попробуем разобраться в специфике исполнения каждого прыжка. Сальхов — Salchow — S (рёберный) Спортсмен начинает движение спиной вперёд, заносит правую ногу и осуществляет вращение. Заход на прыжок происходит с дуги назад-внутрь, одновременно с этим свободная нога делает мах вокруг тела...