В видео тренер Алексей Львович Фролов рассказывает, как бить быструю тройку на одном выдохе в ближней дистанции. Тройка состоит из двух ударов снизу в корпус и завершается боковым ударом в голову. Начинать можно с любой руки. Главное в данной комбинации - переход одного удара в другой за счёт непрерывного движения плечей, т.е. после нанесения первого удара левая (или правая) рука не останавливается и, пока правая рука наносит второй удар, левая рука уже переходит на третий удар - это хорошо показано в видео...

Сегодня мы поговорим об одной из самых распространенных и очень эффективной комбинации в боксе, которая, при правильном использовании, поможет вам выиграть любой поединок. Комбинация, о которой сегодня пойдет речь называется почтальон или по-другому тройка. Сейчас вы узнаете как, зачем и для чего наносить эту серию ударов в боксерском поединке. Когда бить? Желательно наносить эти удары, когда соперник находится в неподвижном состоянии. То есть идеальные условия для этой комбинации создаются...