Сеня рядом и Белла пришел. Былое
🥊🔥18 ноября в Троицке прошёл Турнир городского округа Троицк по боксу, среди спортивных клубов на Приз администрации городского округа Троицк, посвящённый Дню народного единства. Спортсмены отделения бокса МАУДО ЦСШ №1 Наро-Фоминского г.о. провели отличные бои, показав следующие результаты: 🥇МАКАРОВ Егор, в/к 34 кг, 🥇ВАРДАНЯН Армен, в/к 44 кг, 🥇АНТОНОВ Марк, в/к 54 кг, 🥇ВОРОБЬЕВ Алексей, в/к 55 кг, 🥇ХРАМЕНЮК Глеб, в/к 70 кг, 🥈ЛАПИН Лев, в/к 36 кг, 🥈КОНОВАЛОВ Никита, в/к 40 кг. Поздравляем ребят и их наставника тренера-преподавателя Федькина Геннадия Александровича с заслуженными наградами!👏🏻👏🏻👏🏻Молодцы!💪🏻Желаем дальнейших успехов! ❤️ Новости НФ I Прислать новость
Бокс: тройка с боковыми ударами
В данном ролике показано, как бить быструю тройку в челноке: левый сбоку, правый прямой, левый сбоку. Важный момент: движения кулаков, плечей - короткие, движения ног (вкручивание бедра, поворот ступней) - более длинные. Следовательно, руки за ногами всегда успеют, а ноги за руками - нет. В данном случае надо несколько придерживать кулаки на цели, чтобы успели срабботать ноги - это предупреждает "проваливание". Кроме того, пока кулак находится впереди, на цели (на лице противника, на его блоке и тд), соперник практически не имеет возможности ответить...