Автор: Андрей Брюханков — МСМК по триатлону, член сборной команды России по триатлону (2008–2020), чемпион мира CISM на полной дистанции, чемпион Европы ETU Middle Distance 2019. Тренерский стаж — с 2015 года. Мне часто задают один и тот же вопрос. Какой реалистичный срок подготовки к спринту, «половинке» и полной дистанции, если человек пришел с дивана? То есть совсем ничего не умеет, бегает чуть-чуть, если вообще бегает. А если не поставлена техника плавания, то сроки, конечно же, еще затягиваются...

Казанский национальный полумарафон прошел в столице Татарстана 10 и 11 октября. На старт вышли более 10 тысяч участников. Забеги состоялись на дистанциях 3 км, 10 км и 21,1 км, также организовали старты для детей. Стартовой площадкой стал мост Миллениум. Солнечная погода сопровождала бегунов на протяжении соревнований, а зрители поддерживали спортсменов на трассе и у финиша. Программа полумарафона включала мероприятия, посвященные татарской культуре. На территории экстрим-парка «УРАМ» организовали национальные активности и маркет локальных брендов...