Триатлон – это 3 вида спорта, которые преодолеваются последовательно и без остановки. Различают летний и зимний. Летний состоит из плавания, велогонки и бега, а зимний – бега, велокросса и лыжной гонки. За последнее десятилетие этот вид спорта стал сверхпопулярен, особенно триатлон айронмен или триатлон на длинную дистанцию, как его называли еще в СССР. Летний триатлон Плавание + велогонка + бег. Интересно, что первые старты проводились в другом порядке: велосипед, бег, плавание. Но такой порядок сочли опасным...

🏊🚴🏃‍♀️ Твой путь к Ironman начинается здесь: Всё о дистанциях триатлона для новичков и профи! 🌟 Любой бегун, пловец, лыжник или велосипедист хотя бы раз в жизни задумывался о триатлоне. 💭 Обычно первой в голову приходит мысль об Ironman — она манит своей сложностью и одновременно пугает своей масштабностью, поэтому закономерно возникает вопрос: «Может, начать с чего-то попроще?». 🤔 В этой статье мы разберемся, какие бывают форматы триатлона, подробно расскажем, сколько нужно плыть, крутить педали и бежать в каждом из них, а также подскажем, с какой дистанции лучше всего начать свой триатлонный путь новичку...