Триатлон — это прекрасный способ проверить свои силы, дисциплинировать себя и привести тело в отличную форму. Начать может показаться сложным, но, разбив путь на этапы, вы сможете уверенно подойти к своей первой гонке. Вот пошаговый план, с чего начать подготовку. Этап 1: Подготовительный (Основа основ) 1. Медицинский чекап Это самый первый и обязательный шаг. Перед началом любых интенсивных тренировок посетите терапевта и пройдите базовое обследование (ЭКГ, общий анализ крови). Это исключит скрытые проблемы со здоровьем...

Триатлон – это люди! Поэтому мы решили рассказывать о ваших победах и историях за гранью возможного, – о тех, кто каждый день доказывает, что предела человеческим возможностям не существует. Готовы вдохновиться? Тогда поехали! Первый гость новой рубрики – Виктор Комаров. *Мастер спорта по легкой атлетике в дисциплинах 400/800 м и 400 м с барьерами, призер и победитель чемпионатов России, победитель кубка России и кубка Европы, тренер с 10-летним стажем, глава Федерации триатлона Самарской области и директор магазина «Велоспорт» в Самаре...