Покоряя горы, необходимо четко следовать инструкциям и правилам, ведь иначе восхождение закончится настоящей трагедией. И одним из базовых принципов, которому учит всех начинающих альпинистов, известен под названием «правило трёх точек опоры». . Что он означает? Все очень просто, друзья! Суть заключается в том, что перемещаясь по горному склону вверх или вниз, у штурмующего скалу человека всегда должно быть три точки опоры – нога и две руки или наоборот.. . Конечно, это правило возникло не просто так, ведь, как известно, в горах нет прочного асфальта, которым была бы устлана дорога к вершине...

Что вообще такое ММА? Дословно ММА (Mixed Martial Arts) переводится как «смешанные боевые искусства». В названии кроется и вся суть: ММА отличаются от других видов единоборств тем, что бойцы имеют право пользоваться арсеналом техник и приемов из всех известных стилей. Проще говоря, ММА — это бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, карате и муай-тай (не путайте с коктейлем) — в одном флаконе. Поэтому же ММА — это единственный вид спорта, где существенное значение имеет «база» спортсмена. Как правило, делят...