🥋Треугольник - это один из самых популярных приемов в смешанных боевых искусствах (ММА), который часто применяется при схватках на земле. Этот прием используется для защиты и нападения на соперника. Чтобы выполнить треугольник, вы должны сначала находиться на земле и находиться в позиции гард. Затем вам нужно захватить голову соперника одной ногой и обхватить его шею и плечо другой ногой, образуя треугольник вокруг его шеи и плеча. Для усиления приема, вы можете использовать свои руки, чтобы держаться за вашу ногу, которая находится на шее соперника. После этого вам нужно сделать усилие для сжатия ног и удержания соперника в этом положении, чтобы он почувствовал давление на его голову и шею. Треугольник является очень эффективным приемом в ММА, поэтому важно научиться его правильно выполнять и использовать в бою. Тренируйтесь вместе с СК Россия, чтобы совершенствовать этот прием и делать его более эффективным.