В смешанных единоборствах, или ММА, бойцы используют разные стратегии. При бойцовской технике ставка делается на броски, захваты, болевые и удушающие приёмы. Один удачный болевой или удушающий приём может привести бойца к однозначной победе над соперником. Такие приёмы направлены на то, чтобы соперник сдался из-за интенсивной боли и опасения получить серьёзную травму. Основные типы болевых приёмов: Из рычагов наиболее популярны рычаг локтя (армбар) и рычаг колена (нибар). Оба направлены на то, чтобы воздействовать на сустав соперника...

Соревнования по смешанным единоборствам — одни из самых захватывающих событий, за которыми стоит наблюдать и в которых нужно участвовать. С таким разнообразием стилей и дисциплин нет недостатка в сабмишенах, которые можно использовать для победы. Но какие из них самые популярные? Вот пять самых популярных болевых приемов, используемых в соревнованиях по боевым искусствам. 1. Удушение сзади, также известное как «RNC», является одним из наиболее широко используемых болевых приемов на соревнованиях по боевым искусствам...