Бразильское джиу-джитсу является ключевой частью ММА с первых событий UFC. На UFC 1 в 1993 году легенда бжж Ройс Грейси показал всему миру, насколько полезно это искусство грэпплинга в реальном бою. Он сделал это, победив бойцов других искусств в поединках "стиль против стиля" и выиграв три турнира UFC. С течением времени бжж развивалось, и его бойцы являются одними из лучших в мире. В некотором роде, вы не сможете выжить в поединке ММА, не имея хотя бы базовых навыков бжж. Рано или поздно отсутствие наземной игры обернется против вас...

Что вообще такое ММА? Дословно ММА (Mixed Martial Arts) переводится как «смешанные боевые искусства». В названии кроется и вся суть: ММА отличаются от других видов единоборств тем, что бойцы имеют право пользоваться арсеналом техник и приемов из всех известных стилей. Проще говоря, ММА — это бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, карате и муай-тай (не путайте с коктейлем) — в одном флаконе. Поэтому же ММА — это единственный вид спорта, где существенное значение имеет «база» спортсмена. Как правило, делят...