Легкая атлетика — это разнообразный вид спорта, включающий бег, прыжки, метания и многоборья. Каждое направление требует специфических тренировочных методик, которые варьируются в зависимости от уровня подготовки спортсменов. В этой статье мы рассмотрим основные тренировочные подходы для начинающих, опытных спортсменов и профессионалов. ▎1. Начальный уровень Цели: Знакомство с основами легкой атлетики, развитие базовой физической подготовки, улучшение координации и выносливости. Методики: • Общие...

Курс легкой атлетики для тренеров поможет получить профессию тренера-преподавателя по легкой атлетике дистанционно. Освойте современные методики подготовки спортсменов, пройдите онлайн-курс легкой атлетики для тренеров и начните карьеру в спорте с официальным дипломом. Реклама. ИП Зотова Мария Юрьевна, ИНН 773700820449, erid: 4q7hppNAnjSeq2qut3v32z4qiYSGKsBTisXixRrS6Ey5t4jCf Курс легкой атлетики для тренеров: как я сменил профессию и начал новую жизнь в спорте Спорт всегда был частью моей жизни....