В биатлоне приближается старт нового зимнего международного сезона. Период межсезонья для биатлонисток плавно подходит к концу. Изнурительные летние сборы для российской команды уже позади, поэтому тренерский штаб подводит промежуточные итоги, относительно проделанной работы каждой из спортсменок. И вот какая интересная картина у нас складывается. По словам старшего тренера женской сборной России Виталия Норицына, ни одна из российских биатлонисток на летних тренировочных сборах не выполнила полностью (на 100%) тренировочный план, предложенный тренерским штабом...

Поставили перед собой особую беговую цель или зарегистрировались на забег? Вам пригодится план, который систематизирует тренировки и помогает пробежать дистанцию без травм и страданий. Тренировочные планы можно разделить на два вида: Давайте разбираться, что вам подойдёт больше. Спортивные клубы, тренеры, книги, сайты о беге предлагают большое разнообразие тренировочных планов. Некоторые можно найти бесплатно, но чаще всего они продаются за небольшие деньги. Перед покупкой нужно только определиться с дистанцией и желаемым результатом на финише...